A utiliser en cas de

  • stress passager altérant la qualité du sommeil

  • nuits agitées

  • recherche d’une alternative naturelle

  • apprécient les bienfaits de la valériane

    apprécient les bienfaits de la valériane mais sont indisposés par l’odeur ou le nombre important de comprimés à prendre

  • recherche d’une alternative à l’usage reconnu

Ingrédients

COMMENT GÉRER OU ÉVITER LE STRESS ?

Faites de l’exercice pour aider votre corps à lutter contre le stress. De plus, l’activité physique vous évite de ressasser des pensées stressantes. Essayez le yoga, la méditation ou la pleine conscience pour vous aider à vous détendre.

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Disponible en pharmacie et parapharmacie

Détail des ingrédients

  1. La Valeriane

    Excellente alternative naturelle conseillée et reconnue pour ses vertus sur le sommeil, la valériane est LA plante du sommeil et de la relaxation. Utilisée depuis l’Antiquité romaine pour ses propriétés relaxantes et pour favoriser l’endormissement, la valériane était également largement consommée par les Amérindiens. En Europe et au Moyen-Âge, elle reçoit le surnom de « guérit tout ». Elle tire probablement son nom du verbe latin valere qui signifie « être bien portant ». La valériane favorise le bien-être mental en cas de tensions nerveuses, de stress et de surmenage. Elle contribue ainsi à la relaxation et à l’endormissement, et permet un sommeil de qualité.